<delect id="pr2w7"><optgroup id="pr2w7"></optgroup></delect>
  • <td id="pr2w7"></td>
    <mark id="pr2w7"><ruby id="pr2w7"></ruby></mark>
    <label id="pr2w7"><ruby id="pr2w7"></ruby></label>

    今天是:
    當前位置: 首頁 » 綜合園地 » 科普園地

    座椅選不對 累及頸椎腰椎

    來源:  時間:2014-07-24 11:52:00  編輯:
      頸椎腰椎病是困擾很多中青年的疾病。我國最新一項針對企業員工的健康調查表明,頸椎腰椎病位列威脅員工健康的三大疾病(頸椎腰椎病、腸胃病、脂肪肝)之首。大家都知道患頸椎腰椎病主要是因為久坐不動,往往忽略了另外一個關鍵因素:座椅。座椅怎么影響頸椎腰椎健康呢?

      專門從事辦公家具生產銷售的劉女士告訴記者,很多單位為員工配備座椅的時候只問價格和質量,不關心座椅的設計,事實上,一把合格的座椅在設計上要求是很高的。好的座椅有以下幾個特點:

      1.底座硬實、支撐力強,不會因為身體重量壓迫而傾斜。一般來講,底座距離地面的高度以40~45cm為宜(個子特別高或者特別矮的人另當別論),這個高度基本上是小腿的長度,坐上去雙腳可以自然放在地板上。

      如果座椅底座易動、支撐力差,人的腰部肌肉會本能地緊張從而保持上半身的平穩,腰部肌肉就更容易勞損。

      2.椅背的曲線起伏和人的脊柱彎曲度吻合,腰部凸起對腰部有支撐,椅背足夠高,上部有凸起,可以托付頸椎。

      很多老板椅設計的椅背高,座椅很軟,這種設計將關注點放在了威嚴感和臀部的舒適度,而沒有考慮脊柱的健康。

      3.對于使用電腦的辦公一族來講,扶手高度也很重要,其高度要能支撐雙肘肘關節。

      很多座椅的扶手只起到了讓手扶的作用。辦公一族操作電腦時,雙臂彎曲下垂,只有兩只手放在健康上,手臂沒有支撐,力量全部落在了雙手腕關節上,時間長了會累及腕關節、頸肩肌肉關節。如果扶手能支撐住肘關節,肩部肌肉就不那么容易勞損了。

      河南中醫學院第一附屬醫院骨傷科主任醫師丁永利認可劉女士的觀點,他說,辦公椅要選那種底座硬實,椅背設計符合人體生理曲線的,這樣對保護腰背肌肉和脊柱健康很有好處。有些人一坐就是一兩個小時,腰背肌長期處于緊張狀態,可能會患慢性筋膜炎、頸椎病、肩周炎等疾病。建議辦公一族每隔三四十分鐘就起來活動一下頸肩和腰。

    打印
    分享到:
    農工黨中央網站版權與免責聲明:
    ① 凡本網注明“來源:農工黨中央”的所有文字、圖片和音視頻稿件,版權均屬農工黨中央和農工黨中央網站所有,任何媒體、網站或個人如有需要鏈接轉載或其它 方式調用者,請注明摘自“農工黨中央網站”或相關字樣。
    ② 凡本網未注明“來源:農工黨中央”的所有文字、圖片和音視頻等稿件均為轉載稿,本網轉載僅為提供更多信息和促進交流之目的,不代表同意其觀點或證實其內容的真實性,不代表本站觀點,僅供參考,我們不作任何承諾保證,不承擔任何的責任。如其他媒體、網站或個人從本網下載使用,必須保留本網注明的"稿件來源",并自負版權等法律責任。如擅自篡改為"來源:農工黨中央",本網將依法追究責任。
    ③ 如因作品內容、版權和其它問題需要同本網聯系的,請在30日內進行。※
    老时时彩开奖结果公布
    <delect id="pr2w7"><optgroup id="pr2w7"></optgroup></delect>
  • <td id="pr2w7"></td>
    <mark id="pr2w7"><ruby id="pr2w7"></ruby></mark>
    <label id="pr2w7"><ruby id="pr2w7"></ruby></label>

    <delect id="pr2w7"><optgroup id="pr2w7"></optgroup></delect>
  • <td id="pr2w7"></td>
    <mark id="pr2w7"><ruby id="pr2w7"></ruby></mark>
    <label id="pr2w7"><ruby id="pr2w7"></ruby></label>